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 しその選び方 しそは、鮮度が落ちてくると葉の裏に黒い斑点が出てきます。 ですから、しそを選ぶときは色鮮やかで黒ずんでいないものを選びましょう。 もちろん、葉がピンと張っていて、みずみずしいかどうかも選ぶポイントです。 しその栄養成分とは しそ油は別名えごま油ともいわれ同じものなのです。 「αリノレン酸」については 「インカインチオイルの効果」 、 「亜麻仁油の効果効能」 、 「ナッツ油の効果効能」 の記事もぜひご参照ください。 青じその食べ方・選び方・保存方法 青じその食べ方 穂じその食べ方は、醤油漬け・塩漬け・味噌漬け・佃煮などにして食べます。 日持ちするので保存食としても活用できます。 醤油漬けや塩漬けは、お茶漬けパスタの材料としても美味しく食べることができます。 しその実の取り方は？ おくらの梅しそあえ レシピ 作り方 By まる1784 クックパッド 簡単おいしいみんなのレシピが357万品 しそ 食べ 方

 支柱特集 アイリスプラザ_メディア UPDATE 支柱でのびのび野菜作り！ 支柱特集 気温も上がってきて、いよいよ春らしくなってきましたね。 植物もスクスク育ってきて、支柱が必要な時期になってきます。 みなさんは支柱の立てる時期や使い方 ナスは、支柱を使って、主に2本仕立て、3本仕立てにします。 2本仕立てと3本仕立ての方法と違い、地植え、プランターで、 またどちらが良いのか、図で説明しながらご紹介します。 収量が増し、美味しいナスが収穫できます。仮支柱はできれば根から離して土に差し、苗を誘引して8の字にひもでしばる。 植え付け後はたっぷり水をあげる。 支柱立て・誘引 ナスは2本または3本仕立てにします。プランタが小さい場合は2本仕立て（v字仕立て）が良いでしょう。 2 ナス 支柱の立て方 プランター